Mange mennesker sliter daglig med urininkontinens. Faktisk anslås det at opptil 25 % av alle eldre mennesker har inkontinens, og tilstanden er omtrent dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn.
Urininkontinens er den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating – altså en situasjon der man ufrivillig lekker urin.
I tillegg til at inkontinens naturligvis er et ubehagelig fysisk problem for de som opplever det, har det dessverre også betydelige sosiale og psykiske konsekvenser for mange. Ufrivillig vannlating er nemlig en tilstand mange mennesker føler seg flau over, og derfor holder det for seg selv. Dette fører til at altfor få søker hjelp fra legen og derfor ikke får kunnskap om de mange løsningene og behandlingene som finnes.
Men la oss først slå fast: Det er absolutt ingen grunn til å skamme seg over inkontinens! Det er et svært vanlig problem som rammer utrolig mange mennesker, og det finnes mange løsninger som kan hjelpe deg slik at du ikke må la det hindre deg.
I Seniorshop retter vi i denne artikkelen fokuset mot ufrivillig vannlating – både for å bidra til å bryte tabuet, og for å berolige deg med at du slett ikke er alene. Nederst på siden kan du også lese mer om de mange effektive hjelpemidlene vi har, og hvordan de kan gjøre en forskjell for deg.
Inkontinens påvirker psyken
Å håndtere et problem eller en lidelse alene er en svært ensom opplevelse. For mange eldre er inkontinens et problem forbundet med skam, som kan ha store konsekvenser for deres sosiale liv. Noen er for eksempel redd for mulig lukt eller hva andre vil tenke, og holder seg derfor heller unna. Noen er også nervøse for å gå ut, hvor det ikke alltid er lett å finne et toalett i tide hvis trangen melder seg.
I disse tilfellene går inkontinens fra å være et fysisk problem med ufrivillig vannlating til et mye større problem: at man isolerer seg fra omverdenen fordi man skammer seg eller føler seg "feil". Derfor snakker man om at inkontinens også ofte fører til psykiske konsekvenser, inkludert depresjon, angst og ensomhet.
Gitt hvor vanlig inkontinens er blant eldre, er det stort behov for å bryte tabuet og sette mer fokus på det i samfunnet, slik at ingen trenger å føle seg alene eller flaue.
Et godt sted å starte er å bringe mye kunnskap og informasjon frem i lyset, slik at myter og misforståelser forhåpentligvis kan bli avlivet. La oss starte med å lære mer om hva inkontinens egentlig er, og hvorfor det oppstår.
Hva er inkontinens?
Urininkontinens er som sagt den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating, og det finnes hovedsakelig to former:
- Stressinkontinens
- Urgeinkontinens
Såkalt stressinkontinens oppstår vanligvis i forbindelse med fysisk aktivitet, eller når man ler, nyser, eller hoster. I disse tilfellene genereres det et ekstra trykk på bukhulen, som kan lede til ufrivillig vannlating. Ofte vil det være i form av små drypp, men det kan også være større mengder urin.
Stressinkontinens er et relativt vanlig fenomen som rammer både unge og eldre, og som ofte er et tegn på en svekket muskulatur i bekkenbunnen. Hos menn er den hyppigste årsaken en forstørret prostata, som blant annet kan oppstå i forbindelse med operasjon.
Urgeinkontinens kommer fra det engelske ordet "urge", som betyr trang. Som ordet viser, er dette en ufrivillig vannlating som oppstår på grunn av en plutselig, sterk trang til å tisse. Hvis man ikke rekker toalettet i tide, kan man derfor risikere å lekke urin.
Inkontinens trenger ikke bare å være den ene eller andre typen – det kan også være en kombinasjon av begge. Uansett er det viktig at du snakker med legen din hvis du opplever symptomer på inkontinens – det finnes nemlig mye hjelp å få når det gjelder behandling, forebygging og hjelpemidler.
Myter om inkontinens
Når et tema er forbundet med tabu, gir det ofte grobunn for en mengde myter og misforståelser. Vi har allerede berørt emnet, men la oss én gang for alle legge til side et par av de mest vanlige mytene omkring inkontinens.
Myte 1: Inkontinens rammer kun eldre kvinner
Nei, ufrivillig vannlating kan være et problem for personer i alle aldre - og også for menn. Det er riktig at det hovedsakelig er kvinner som sliter med inkontinens, men tilstanden er også vanlig blant menn – spesielt eldre menn.
Risikoen for inkontinens øker med alderen, men faktisk opplever opptil 17 % av unge kvinner over 20 år problemer med ufrivillig vannlating.
Myte 2: Det finnes ingen behandling
Jo, det gjør det faktisk, men fordi mange mennesker unngår å søke hjelp, er de ofte heller ikke klar over de ulike behandlingsmulighetene. Den mest vanlige og effektive behandlingsformen er enkle bekkenbunns- og blæretreninger. I tillegg finnes det også medisinsk behandling og muligheter for operasjon i alvorlige tilfeller. Kort sagt finnes det mye hjelp å få for å i beste fall behandle eller i det minste bedre tilstanden betydelig.
Finn de rette hjelpemidler til inkontinens i vår nettbutikk
Hjelpemidler er til for å øke livskvaliteten til den enkelte, redusere bekymringer og gjøre hverdagen enklere. I Seniorshop har vi selvsagt også mange hjelpemidler for deg, som sliter med ufrivillig vannlating. Disse hjelpemidlene kan bane vei for en mer fri tilværelse med minst mulig ubehag.
Her er et lite utvalg av de mange hjelpemidlene til inkontinens vi har i Seniorshop, og hvordan de kan hjelpe deg:
Voksenbleier og inkontinensinnlegg
Først på listen er innlegg. Vi har mange inkontinensbind og voksenbleier med forskjellige sugeevner til både menn og kvinner. Du kan for eksempel finne ulike voksenbleier og inkontinensinnlegg som absorberer væske og hindrer lukt. Her er det også fokus på diskrete og kompakte løsninger, som ikke er synlige gjennom klærne. Vi fører blant annet det kjente merket TENA® for både menn og kvinner.
Underbukser og badebukser til inkontinens
Du kan også velge mellom mange former for inkontinensunderbukser, som er designet for å absorbere væske og redusere luktproblemer. Disse fås både som boxershorts til menn og som truser til kvinner. Du kan også få badebukser til inkontinens, som gir deg muligheten til å gå i svømmehallen uten bekymringer.
Inkontinensunderlag og stikklaken
I butikken finner du også mange typer inkontinensunderlag, både til engangsbruk og til bruk flere ganger. Med et inkontinensunderlag beskytter du enkelt din stol eller seng mot flekker og skjolder. Vi har også sengetøy for inkontinens, som er deilig mykt å ligge i.
Hvis du er nervøs for luktproblemer, har vi også mange former for luktnøytralisator, som kan ha stor betydning for din trivsel. Våre luktnøytraliserende midler virker ved å nøytralisere lukt (i stedet for å 'overdøve' den), og finnes enten som spray eller i konsentrert form, som du selv blander med vann. Dette sørger for at ditt tøy og dine møbler forblir luktfrie, hvis uhellet skulle være ute.
Med de rette hjelpemidlene for inkontinens er du godt på vei til å forbedre din livskvalitet.
