Fra vandrestav til firepunktsstok
Hvor mye støtte du behøver, er helt individuelt. Derfor har vi et bredt utvalg stokker, hvor hver enkelt modell passer ulike behov. En stokke er ikke bare en stokke – det finnes mange typer og modeller å velge mellom. Her på siden finner du alt fra vanlige, høydejusterbare spaserstokker til spesialstokker som firepunktsstokker og albustokker.
Her får du en oversikt over ulike modeller:
Vandrestav
- Trenger du bare litt støtte når du går tur i naturen, er en vandrestav et utmerket valg. Den kan lett justeres i høyden og kan også brukes som skistav om vinteren.
Sammenleggbar stokk
- En sammenleggbar stokk er svært praktisk å ta med seg på farten, da den tar minimalt med plass. Trenger du ekstra støtte til balansen når du beveger deg, kan du prøve vår lette spaserstokk eller sammenleggbare stokk i karbonfiber. Denne modellen er superlett og kan enkelt foldes sammen slik at du raskt får den ned i vesken. Du kan også kjøpe en stilig oppbevaringsveske til stokken, slik at du alltid har den for hånden.
Albustokk
- En albustokk, også kalt krykkestokk, er ideell når du har behov for ekstra støtte i armen.
Firepunktsstok (stokke med fire ben)
- Vil du ha enda mer stabilitet på gåturene, er firepunktsstok et trygt valg. De fire benene gir ekstra balanse, slik at du står vesentlig stødigere enn med en vanlig stokk.
Når du har funnet ut hvilke behov din stokk skal dekke, er det enkelt å bla gjennom utvalget og finne den perfekte modellen nettopp for deg.
Guide: Hvor høy bør en stokk være?
Mange lurer på hvordan stokken stilles riktig inn. Det er viktig at stokken hverken er for lav eller for høy, da det kan gi smerter i skuldre og rygg og føre til unødvendig belastning på kroppen.
For stokker som ikke kan justeres i høyden:
Som en tommelfingerregel skal lengden på stokken tilsvare omtrent halve kroppshøyden din. Det mest presise målet får du ved å måle avstanden fra håndleddet til gulvet slik:
- Stå oppreist med skuldrene senket og armene langs siden, gjerne med sko på føttene.
- La noen andre måle avstanden fra gulvet og opp til håndleddet. Denne lengden skal stokken ha fra gulvet til overkant av håndtaket. Det trenger ikke å være helt nøyaktig, men ikke mer enn +/- 2 cm avvik.
For høydejusterbare stokker:
- Stå oppreist med avslappede skuldre og armene langs siden.
- Juster stokkens håndtak slik at overkanten flukter med håndleddet ditt (+/- 2 cm).
Riktig høyde på stokken = avstanden fra håndleddet og ned til gulvet.
Finn stokker med stil
Selv om stokker først og fremst er praktiske, kan de også være både elegante og stilige. Derfor har vi stokker med fokus på design, godt håndverk og estetikk. Her finner du mange ulike farger og mønstre for både kvinner og menn, slik at du kan finne stokken som matcher nettopp din stil og personlighet. Velg for eksempel mellom klassiske stokker i tre, stokker med blomsterdekor, friske farger og et bredt utvalg av ulike håndtak og utskjæringer.
Bør jeg velge stokk til høyre eller venstre side?
Hvis det er høyre ben som er svakt, skal du bruke stokken i venstre hånd. På den måten fordeler du vekten og avlaster det gode benet og stokken likt.