Hva hjelper en halskrage med?
Det kan være flere grunner til å investere i en myk nakkestøtte, da de kan ha både forebyggende, lindrende og helbredende egenskaper. Her er de vanligste grunnene:
Dersom du opplever smerter i nakkens muskler eller ledd, kan en god halskrage bidra til å lindre og avlaste effektivt. Dette oppnås ved at vekten fra hodet støttes, slik at vevet lettere kan leges og normalisere seg.
Hvis du har opplevd et traume i rygg eller nakke, for eksempel i forbindelse med en ulykke, kan en halskrage forebygge eventuelle skader som kan oppstå som følge av ulykken. Eksempelvis, hvis du er i ferd med å bli utredet for piskesnertskade, kan en halskrage ha en god forebyggende effekt da den reduserer risikoen for å forverre mulige skader.
Det finnes også såkalte stive halskrager i plast, som brukes ved mer alvorlige tilfeller, for eksempel behandling etter operasjoner eller brudd på halsvirvelsøylen. Disse fungerer som et slags korsett for nakken og er stive i sitt materiale og form. Det er også mulig å få spesiallaget en halskrage hos en bandagist, dersom det kreves en mer målrettet behandling.
Hva du bør se etter ved en halskrage
Når du skal kjøpe en halskrage, er det viktig at du kartlegger og avklarer ditt behov. Det er alltid lurt å følge råd fra en lege eller fysioterapeut, slik at du er sikker på å velge riktig type nakkestøttebandasje for dine behov.
I Seniorshop har vi et lite utvalg av de mest brukte myke halskragene på markedet – både i en formet og en rett modell. Hvis du er usikker på om du bør velge den formet eller den rette modellen, kan du lære mer om forskjellen her:
Denne typen nakkestøtte er spesielt formet etter nakkens anatomi, slik at passformen føles svært behagelig. Den buede formen gjør at den enkelt stabiliserer seg under haken.
Denne typen nakkestøtte har samme høyde rundt hele og kan derfor lukkes hvor som helst på halsen, både foran og bak.
Størrelsesguide for halskrager
Selve omkretsen/lengden er lik på alle halskragene i vårt sortiment, og de kan justeres fra 32-48 cm etter behov ved hjelp av en borrelås.
Du vil imidlertid alltid bli bedt om å velge mellom fire forskjellige høyder på halskragene når du legger varen i kurven. Disse målene er:
6 cm – tilsvarende x-small
8 cm – tilsvarende small
10 cm – tilsvarende medium
12 cm – tilsvarende large
For å finne ut hvilken størrelse som passer for deg, kan du måle avstanden mellom skulderen din og kjevebenet – dette gir deg en god indikasjon på hvilken høyde du trenger.
En halskrage bør sitte stramt, men ikke gi en kvelende følelse. Den skal sitte stramt nok til å redusere bevegelsen i nakken, men det er viktig at den ikke gir ubehag samtidig. Kjenn etter og juster etter behov.
