Hagekrakker

Ergonomiske hagekrakker

Har du en hage som skal stelles? Hos Seniorshop finner du et utvalg ergonomiske hagekrakker, slik at du kan sitte behagelig – og ikke minst ergonomisk riktig – mens du for eksempel steller i blomsterbedene dine.

Skån kroppen med en ergonomisk hagekrakk

Når det gjelder hagekrakker, er det ingen tvil om at ergonomisk utforming har stor betydning for både komfort og sikkerhet, spesielt for eldre hageentusiaster. En ergonomisk hagekrakk er laget for å støtte kroppens naturlige sittestilling, og hjelper til med å redusere belastningen på rygg, knær og hofter.

Ergonomiske hagekrakker gjør det mer behagelig å stelle i hagen over lengre tid. Når du jobber ute, kan du fort bli både sliten og øm – særlig hvis du må bøye deg eller knele lenge av gangen. En god ergonomisk krakk gir nødvendig støtte og gjør hagearbeidet både mer komfortabelt og avslappende.

Tips til skånsomt hagearbeid

Hagearbeid er en flott aktivitet for eldre, men det er viktig å gjøre det på en skånsom måte for å unngå ubehag og skader. Her er noen tips for hvordan du kan stelle hagen på en mer skånsom og sikker måte:

✔️ Bruk en hagekrakk: En hagekrakk gir deg en stabil overflate og et ekstra støttepunkt, og bidrar til å redusere risikoen for fall og skader. For oppgaver som krever mye kneling, kan en krakk med knepute være et godt valg.

✔️ Unngå gjentatte bevegelser: Gjentakende bevegelser kan føre til belastningsskader og ubehag i muskler og ledd. Ta derfor regelmessige pauser og varier arbeidsoppgavene slik at kroppen får variasjon.

✔️ Varm opp og tøy ut: Som før all annen fysisk aktivitet, er det lurt å varme opp og strekke ut kroppen litt før du begynner med hagearbeid. Det forbereder kroppen og minsker risikoen for skader.