Rygg- og korsryggputer

Unngå ryggsmerter med en ryggpute eller korsryggpute

Det er viktig å lytte til kroppen sin - uansett alder. Opplever du smerter i ryggen eller korsryggen, kan det være kroppens måte å signalisere at du sitter feil. Du trenger ikke vente til smertene oppstår. Med en ryggpute eller korsryggpute kan du aktivt være med på å forebygge disse plagene som belastende sittestillinger kan føre til.

Hvis du allerede merker smerter i rygg og korsrygg, har flere av våre ryggputer og korsryggputer en lindrende effekt som håndterer de eksisterende smertene. Ikke nøl med å ta kroppens signaler på alvor – vi hjelper deg gjerne med å finne den beste løsningen for deg.

Hos Seniorshop tilbyr vi flere modeller av både ryggputer og korsryggputer som gir behagelig støtte til rygg og korsrygg uten å gå på bekostning av din generelle sittestilling. Du kan ha god grunn til å vurdere en ryggpute eller korsryggpute, spesielt hvis du har en tendens til å svaie i ryggen eller sitter mye på dagen. Med en god rygg- eller korsryggpute er du på rett vei til å oppnå en bedre kroppsholdning og en rygg fri for problemer.

Det finnes mange ulike ryggputer

Mange av oss har en tendens til å sitte uhensiktsmessig og falle sammen i ryggen. Det er et vanlig problem som oppstår når man sitter mye. Dette kan for eksempel skyldes at man er rullestolbruker, sitter mye i bil eller jobber på kontor, der man ofte sitter ned i mange timer i løpet av en arbeidsdag. Helt ubevisst kommer man ofte til å kollapse i ryggen, eller at den blir "trykket" sammen på en måte som kan føre til ubehag og ryggsmerter, særlig på sikt.

Heldigvis kan en god ryggpute eller korsryggpute forbedre sittestillingen din betydelig – og dermed også ryggen din.

I Seniorshop har vi flere ulike typer ryggputer som kan lindre smertene dine. Våre ryggputer og korsryggputer finnes i flere modeller og farger. Vi har puter for rullestolbrukere som trenger hjelp og støtte for ikke å sitte skjevt i rullestolen. Vi har også ryggputer og korsryggputer som er oppblåsbare og dermed utrolig enkle å justere med muligheten til å lett slippe luft inn og ut. I tillegg har vi puter med justerbar stropp som lar deg feste puten til ryggstøtten. 

Fordelene med en korsryggpute laget av formbart memory-skum

Når du trenger en avlastende pute som gir god støtte og naturlig hvile til den nedre delen av ryggraden, er en pute av formbart memory-skum et ideelt valg. Du får en ergonomisk ryggpute som er både fleksibel og behagelig, noe som gir optimal støtte til korsryggen eller ryggraden. Dette skyldes spesielt at det formbare memory-skummet tilpasser seg brukeren.

Derfor bør du være oppmerksom på holdningen din

Det er viktig å ta vare på kroppen sin hele livet, og det gjør du blant annet ved å sikre en god og rank holdning. En dårlig kroppsholdning kan føre til smerter og spenninger i ryggen, og det er derfor lurt å vurdere om det er behov for forbedringer på dette området.

Det krever litt innsats å forbedre en dårlig kroppsholdning, og det kan være vanskelig å huske å sitte mer oppreist – særlig hvis man har vært vant til det motsatte over lengre tid. Mange av oss kjenner sikkert også til at man plutselig innser at man har sittet med sammenkrummet rygg på kontorstolen over lengre tid og må rette opp ryggen for en ordentlig holdning. 

Hvis du ofte opplever at du har en uhensiktsmessig holdning, er en korsryggpute en veldig god investering for ryggen din. Det smarte med en korsryggpute er at den automatisk sørger for at du sitter ergonomisk riktig og gir naturlig hvile til ryggraden, slik at du ikke hele tiden må tenke på å rette opp holdningen din.

For å forebygge smerter er det også viktig å holde kroppen aktiv så langt det er mulig, blant annet gjennom trening og øvelser. Når du styrker musklene dine, oppnår du bedre blodsirkulasjon og fleksibilitet, noe som gagner hele kroppen.