Fotinnlegg

Få glade føtter med innleggssåler og skoinnlegg

Føttene fungerer som fundament for hele kroppsvekten vår, og gjennom bevegelse gir de oss mulighet for gange, løping, hopping og spenst. Hvis du har problemer med føttene, hælene eller tærne, kan støtten fra et par skoinnlegg, hælinnlegg eller produkter til tåavlastning gjøre hverdagen lettere og mindre smertefull.

Hva er hælspore?

Hælspore er en betennelsestilstand i slimposen under hælbenet, som kan være ytterst smertefullt og ubehagelig. Lidelsen skyldes overbelastning av hælen, som for eksempel kan oppstå i forbindelse med plattfot eller hulfot. Hælspore kalles også ofte for plantarfascitt, da det er en betennelse i plantarfasciaen på hælen.

Symptomene på hælspore viser seg først og fremst som smerte i hælen, som forverres når du trår ned på hælen. Ofte er smertene verst om morgenen.

Heldigvis er det hjelp å få hvis du sliter med hælspore. Hos oss kan du få hælsporeinnlegg, som effektivt lindrer og behandler denne ubehagelige lidelsen. Du finner de forskjellige hælinnleggene til sko under kategorien Hælspore.

Et hælsporeinnlegg er et skoinnlegg til behandling av smertene som oppstår i forbindelse med hælspore eller plantarfascitt. Hælinnlegget fungerer blant annet ved å flytte trykket til de friske delene av hælen, slik at du ikke trår direkte ned på den betente hælsporen. På den måten slipper du smertene og gir hælen din ro til å komme seg.

Tåavlastning: Slik virker det

Smerter i føtter og tær er et vanlig og hyppig forekommende problem. De mest vanlige årsakene til disse problemene er skader, overvekt, sykdom eller problematisk fottøy. Med et par gode innleggssåler, et forfotinnlegg eller andre typer skoinnlegg kan du imidlertid avhjelpe tåsmertene betydelig.

Vi har mange forskjellige og produkter til effektiv behandling av smerter i føttene eller tærne. Produkter til tåavlastning kan for eksempel være en hammertåpute (eller en såkalt tåpolster), som reduserer smerter i forbindelse med hammertå, og avlaster tærne dine på en skånsom måte.

Tåskader som hammertå er ofte et resultat av å ha gått med for små sko gjennom en lengre periode, hvor en eller flere av tærne bøyes tilbake eller krøkes. Her kan et forfotinnlegg være til stor hjelp. Et forfotinnlegg er et innlegg til sko, som målrettet avlaster og løfter den fremre delen av foten, dvs. forfoten og tærne. Forfotinnlegg er beregnet til å avlaste, støtte, korrigere og/eller behandle.

I nettbutikken finner du også bandasjer til stortåen, som lindrer og behandler smerter i dette området. Bandasjen virker ved å sørge for å holde stortåen i riktig posisjon. Dette er en effektiv behandling hvis du sliter med Hallux Valgus, som er en feilposisjonering i stortåen.

Du finner også andre produkter til tærne, som tådelere (som du kanskje også kjenner som tå-separatorer eller tåspredere), som for eksempel gir avlastning til sammenpressede eller skjeve tær.

Slik velger du innlegg til dine sko

Føttene våre er på hardt arbeid hver dag. De bærer hele kroppsvekten vår når vi beveger oss, og derfor er det naturligvis viktig at de blir tatt godt vare på. Dette gjør du først og fremst ved å investere i godt fottøy, som ikke belaster føttene, men støtter deres naturlige form.

Dessverre finnes det mye fottøy som ikke tjener føttene våre godt, og som derfor kan gi smerter, skader eller annet ubehag, blant annet på grunn av dårlig passform eller dårlige såler.

Problemer eller smerter i føttene kan også oppstå i forbindelse med fotskader eller sykdom, slik som gikt eller diabetes. Hvis du sliter med smerter i føttene, kan en god innleggssåle eller et målrettet skoinnlegg hjelpe deg mye.

Hvordan du velger det rette skoinnlegget, avhenger først og fremst av ditt spesifikke problem. Her er en liste over tre av de mest vanlige fotproblemene med en guide til hvilket innlegg og spesialsåler som kan hjelpe deg:

• Hælspore. Som beskrevet ovenfor, er hælspore en betennelsestilstand i hælen, som kan være svært smertefull. Hvis du lider av dette problemet, kan et hælsporeinnlegg ha en god avlastende effekt.
• Smerter i forfoten.  Det kan være mange grunner til at man opplever smerter i forfoten. Det kan for eksempel skyldes uhensiktsmessig fottøy som høye hæler eller for trange sko, men det kan også skyldes lidelser som hammertå, betennelse i forfoten eller revmatoid artritt. Vi tilbyr avlastende forfotinnlegg, som kan hjelpe deg med smertene.
• Skjev stortå (Hallux Valgus) Hallux Valgus er den latinske betegnelsen for skjev stortå. Tilstanden er ganske utbredt, men den eksakte årsaken til problemet er ikke kjent. Ved Hallux Valgus, er stortåen skjeveter eller vridd av ledd, som kan føre til hevelser og stort ubehag. Heldigvis kan et godt skoinnlegg lindre mye. Hos oss kan du få beskyttende fotbandasjer til Hallux Valgus, samt en stortåbandasje til å korrigere problemet. Andre former for avlastende innleggssåler kombinert med et par brede (og flate) sko, kan også medvirke til å lindre smerter i forbindelse med skjev stortå.

Kjøp behagelige innleggssåler online

Du trenger selvfølgelig ikke ha en bestemt fotlidelse for å dra nytte av et par gode innleggssåler. Det kan være at målet ditt bare er å gjøre fottøyet mer behagelig å gå i, og dette kan vi selvfølgelig også hjelpe deg med. På denne siden finner du mange forskjellige innleggssåler, så det er helt sikkert en som passer til ditt behov.