Varmepuder

Varmeflaske: effektiv mot smerte

Noen ganger er ikke en smertestillende pille den beste måten å lindre smerte på. Ønsker du en mer naturlig smertebehandling, kan noe så enkelt som en varmepute være svært effektivt. Hvis du opplever smerter eller stivhet i nakke, skuldre, føtter eller mage, er en varmepute absolutt en god løsning for deg. Dessuten er de også heldigvis veldig rimelige!

De fleste mennesker opplever av og til smerter eller stivhet i rygg, korsrygg eller nakke, som effektivt kan lindres med en god varmeflaske. En varmeflaske øker blodsirkulasjonen i kroppen, slik at ledd og muskler blir mykere og mer smidige. Varme påvirker også kroppens smerteopplevelse og nervesystemet.

Hvis du for eksempel plages med stramme muskler eller muskelknuter, er en varmepute et spesielt effektivt hjelpemiddel for å lindre disse smertene eller ubehagene. En varmeflaske kan også være et utmerket verktøy i forbindelse med gjenopptrening, siden du oppnår større smidighet.

Få en varmepute til mikrobølgeovn

Vi har flere typer varmeputer til mikrobølgeovn. Dette kan for eksempel være forskjellig innhold i selve puten. Vi har en varmepute til mikrobølgeovn med kirsebærstein, og vi har en annen modell med gel – en såkalt gelpute. Denne gelputen kan også fryses og brukes som et avkjølende element på for eksempel skader.

Foretrekker du en type varmepute til mikrobølgeovn med større steiner, eller den glatte følelsen som gelputen gir, har vi varmeputen for deg. 

Har du ikke en mikrobølgeovn, selger vi også varmeputer designet for å fylles med varmt vann – så enkelt er det. De er ikke beregnet for kokende vann, så du bør bare bruke varmt vann fra kranen. Av denne typen varmepute – eller varmeflaske – selger vi to forskjellige modeller: En varmeflaske som selges separat og en annen som selges med et trekk.

Slik varmer du opp varmeflasken din

Det finnes flere forskjellige typer varmeflasker. Noen kan varmes i mikrobølgeovn, noen skal bare fylles med varmt vann, og noen kan også brukes som kjølepute. Det finnes også elektriske varmeputer, som er svært lette å betjene.

• Varmeputer til mikrobølgeovn

Har du en mikrobølgeovn hjemme, er det utrolig enkelt å gjøre varmeflasken klar til bruk. En varmepute til mikrobølgeovn er en mer moderne oppfinnelse spesielt designet for oppvarming i mikrobølgeovnen.

Når du skal varme opp varmeputen din til mikrobølgeovn, er det viktig at du nøye følger bruksanvisningen. På den måten er du sikker på at varmeputen oppnår riktig temperatur, og du unngår å ødelegge den.

• Varmeputer til varmt vann

Hvis du ikke har en mikrobølgeovn, er det også mulig å kjøpe en god varmeflaske som bare trenger å fylles med varmt vann. Husk at du ikke må bruke kokende vann, men bare varmt vann fra kranen.

• Elektrisk varmepute

Du kan også finne en elektrisk varmepute som varmes opp ved å koble til strøm. Med en elektrisk varmepute kan du regulere temperaturen til forskjellige nivåer.

• Kjølepute

Smertereduksjon er ofte individuell, og noen oppnår best lindring ved å kjøle det berørte området, i stedet for å varme det.

De fleste av varmeputene vi selger i Seniorshop kan også samtidig brukes som kjøleputer. En kjølepute er spesielt effektiv for å lindre symptomer som hodepine, migrene, tretthet, feber eller hetetokter, eller ved akutte skader. Du legger bare kjøleputen din i fryseren, så er den klar til bruk om kort tid.

Slik velger du den rette varmeputen

Når du skal velge en varmepute, er det viktig å først finne ut hvilket behov du har. Trenger du for eksempel en varmepute eller en kjølepute – eller kanskje en kombinasjon av begge deler? Du bør også vurdere om den skal kunne varmes i mikrobølgeovnen, eller om du selv må fylle varmt vann i den.

HUSK: Det anbefales at du ikke bruker varmeputen din i mer enn 20 minutter av gangen for å unngå hudskader. Dette er særlig relevant for elektriske varmeputer og varmetepper som ikke automatisk mister varmen.

Det er også viktig at du ikke sovner mens du bruker den, da dette kan forårsake hudirritasjon eller i verste fall brannskader.