Ryggstøtter og korsetter

Et korsett gir nyttig ryggstøtte 

Ryggen er en kompleks del av kroppen, bestående av en søyle med 33 ryggvirvler som er stablet oppå hverandre. Det er ryggraden som sørger for fleksibilitet og stabilitet i ryggen, og det er derfor selvsagt viktig at den får de beste mulige betingelser. Det er imidlertid ikke alltid at ryggen klarer å holde tritt, spesielt ikke når man har kommet til sin beste alder eller på andre måter har fått en slitasjerygg. En svak rygg kan ofte føre til fysiske begrensninger og smerter i hverdagen.

Heldigvis finnes det forskjellige løsninger for å lindre smertene og gi deg muligheten til å avlaste ryggen. Her kan et ryggbelte eller korsett bidra til å lindre smerter og sikre en mer naturlig holdning i overkroppen, noe som også er viktig for å forebygge smerter. Støtten og kompresjonen fra et korsett gir deg større mulighet for å forbli aktiv, ettersom belastningen på ryggen reduseres og musklene oppnår bedre sirkulasjon.

Hva er vanlige årsaker til ryggsmerter?

Det kan være mange grunner til at man får smerter i ryggen. Det kan være at du for eksempel har løftet noe tungt på en feil måte eller har fått prolaps, akkurat som det også kan være forårsaket av en rekke sykdommer. Generelt skiller man mellom akutte og kroniske ryggskader. I alle tilfeller kan det sette en stopper for mange av dagliglivets aktiviteter og gjøre selv enkle oppgaver vanskelige. Noen av de vanligste eksemplene på såkalt dårlig rygg eller ryggproblemer er:

• Lumbago
• Piskesnert
• Muskelknuter
• Skjev rygg/skoliose
• Heksehyl
• Isjias
• Facettledds syndrom

Du kjenner sikkert til mange av disse ryggproblemene og sykdommene, og kanskje sliter du med én eller flere av dem. Et korsett eller ryggstøtte kan være til hjelp, enten det er snakk om midjen, korsryggen eller hele ryggen.

Slik velger du det riktige støttekorsettet

Det finnes et utall forskjellige typer korsetter. Når du skal velge et godt og støttende ryggbelte, er det først og fremst viktig å være avklart med dine behov. Er smerten for eksempel i den øvre eller midtre delen av ryggen, eller handler det om korsryggsmerter?

Mange kan klare seg med et standard, elastisk korsett, men det er ikke alltid lett å velge det helt riktige. Det finnes både høye, lave, lette, kraftige, varme og luftige korsetter, aller viktigst korsetter med forskjellig støtte. Når du skal finne et passende korsett til dine behov og for å avhjelpe dine ryggproblemer, er det svært nyttig å vite litt mer om de forskjellige alternativene. Her kan du bli klokere på noen av de forskjellige typene korsetter for ryggen:

• Ryggkorsetter og korsryggkorsetter - Ved smerter i korsryggen skal du se etter en ryggstøtte som støtter den nedre delen av ryggen. Det kan for eksempel være et korsryggbelte eller et korsett som gir effektiv støtte til korsryggraden. Hvis du opplever smerter høyere oppe i ryggen, er det en god idé å velge et høyere korsett som også gir støtte over korsryggen.
• Støttekorsett for magen - Et elastisk magebelte er egnet for å avlaste en svak bukvegg, for eksempel i forbindelse med brokk og operasjon. Du kan også få magekorsetter med stomiåpning, som er spesielt designet for stomi og stomibrokk.
• Bekkenbelte - Et bekkenbelte er godt egnet for gravide kvinner som opplever smerter i bekkenet og rundt korsbenet. Et bekkenbelte hjelper til med å holde leddene på plass når du beveger deg og gir god støtte under magen.

Er du usikker på hvilken variant som passer til dine behov? Det optimale korsettet for deg avhenger i høy grad av hvor smertene dine sitter. Det er også en god idé å vurdere om et elastisk eller et fastere korsett er best i ditt tilfelle.

Korsetter med elastikk er hovedsakelig egnet for å gi lett støtte og kompresjon i forbindelse med de typiske årsakene til ryggsmerter. Materialet er også ofte lett å klippe i, hvis du for eksempel ønsker rask tilgang til en stomi. Har du behov for støtte til korsryggen eller ryggen etter en operasjon, eller med det formålet å korrigere stillingen din, er det en god idé å velge et stivere korsett.

Utforsk vårt utvalg av korsetter for menn og kvinner

Hos Seniorshop har vi et bredt sortiment av korsetter og ryggstøtte for forskjellige behov. Du kan for eksempel finne et korsett som gir god støtte rundt korsryggen eller midjen, skreddersydde korsetter samt et støttende graviditetsbelte, som du enkelt kan tilpasse etter de ulike stadiene i graviditeten.

Vi har mage-, korsrygg- og ryggbelter i mange forskjellige størrelser for både menn og kvinner, og vi har derfor sikkert også den rette størrelsen for deg. Samtidig har du muligheten til å velge blant flere høyder - noen til og med i de samme modellene - så du får effektiv støtte og kompresjon akkurat der du har bruk for det.

Du kan dessuten enkelt finne et korsett for kvinner eller menn som føles behagelig å ha på i lengre tid. Dette skyldes blant annet forskjellige pustende materialer som føles behagelige mot huden.

Sliter du i stedet med brokk? Da kan du med fordel ta en titt på vårt utvalg av brokkbind, som hjelper med å lindre smertene dine og samtidig forebygger eventuelle forverringer.

Verdt å vite om elastiske korsetter

De forskjellige korsettene kan justeres i omkretsen slik at det passer perfekt til din kropp. De fleste ryggbeltene er utstyrt med en borrelåslukking, som gjør dem ekstra enkle å justere.

Det er viktig at korsettene påvirker funksjonsnivået ditt positivt og at de føles riktig å ha på. Du bør derfor alltid være oppmerksom på at du ikke føler deg innskrenket i dine naturlige bevegelser når du bærer et korsett eller et ryggbelte. Et korsett bør ikke hemme musklene i ryggen, men i stedet gi god støtte, kompresjon og avlastning, slik at du enklere kan utføre dine daglige aktiviteter.

Det er også viktig å huske på at et korsett eller ryggstøtte i mange tilfeller IKKE bør være en enkeltstående behandling. Vi anbefaler at du alltid konsulterer med din lege eller fysioterapeut ved langvarige eller plagsomme smerter i ryggen. De vil også kunne veilede deg ytterligere i hvilket korsett som kan hjelpe deg best mulig.