Veldig mange mennesker sliter med urininkontinens hver dag. Faktisk er det anslått at opptil 25% av alle eldre mennesker har inkontinens, og tilstanden er omtrent dobbelt så vanlig hos kvinner som hos menn.
Urininkontinens er den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating – altså en tilstand hvor du ufrivillig lekker urin.
I tillegg til at inkontinens naturligvis er et ubehagelig fysisk problem for de som opplever det, har det dessverre også betydelige sosiale og psykiske konsekvenser for mange. Ufrivillig vannlating er en tilstand mange føler er pinlig, og derfor holder for seg selv. Dette fører til at altfor få oppsøker lege og derfor går glipp av viktig informasjon om de mange løsningene og behandlingene som finnes.
Men la oss si det med en gang: Det er absolutt ingen grunn til å skamme seg over inkontinens! Det er et ganske vanlig problem som rammer utrolig mange mennesker, og det finnes mange løsninger som kan hjelpe deg med å håndtere det, slik at du ikke behøver å la det begrense deg.
I Seniorshop fokuserer vi i denne artikkelen på ufrivillig vannlating – både for å bidra til å bryte ned tabuet, og for å forsikre deg om at du absolutt ikke er alene. Nederst på siden kan du også lese mer om de mange effektive hjelpemidlene vi har, og hvordan de kan gjøre en forskjell for deg.
Inkontinens påvirker psyken
Å gå alene med et problem eller en lidelse kan være en svært ensom opplevelse. For mange eldre er inkontinens et problem forbundet med skam, som kan ha store konsekvenser for deres sosiale liv. Noen frykter for eksempel eventuelle lukter, eller hva andre vil tenke, og holder seg derfor unna sosiale situasjoner. Andre er nervøse for å bevege seg utendørs, hvor det ikke alltid er lett å finne et toalett i tide når trangen melder seg.
I disse tilfellene blir inkontinens mer enn et fysisk problem med ufrivillig vannlating – det blir et større problem når man isolerer seg fra omverdenen fordi man skammer seg eller føler seg "feil". Derfor snakker vi om at inkontinens ofte medfører psykiske konsekvenser som depresjon, angst og ensomhet.
Med tanke på hvor vanlig inkontinens er blant eldre, er det et stort behov for å bryte ned tabuet og øke bevisstheten i samfunnet, slik at ingen behøver å føle seg alene eller pinlig berørt.
En god start er ved å bringe mye kunnskap og informasjon frem, slik at myter og misforståelser kan ryddes opp i. La oss begynne med å bli litt klokere på hva inkontinens egentlig er og hvorfor det oppstår.
Hva er inkontinens?
Som nevnt er urininkontinens den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating, og det finnes i hovedsak to typer:
- Stressinkontinens
- Urgeinkontinens
Stressinkontinens oppstår typisk i forbindelse med fysisk aktivitet, eller når man ler, nyser eller hoster. I slike tilfeller øker trykket på bukhulen, noe som kan føre til ufrivillig vannlating. Ofte skjer dette i form av små drypp, men det kan også være snakk om større mengder urin.
Stressinkontinens er et relativt vanlig fenomen som kan ramme både unge og eldre, og som ofte er et tegn på svekket muskulatur i bekkenbunnen. Hos menn er den vanligste årsaken en forstørret prostata, som blant annet kan oppstå i forbindelse med operasjon.
Urgeinkontinens kommer fra det engelske ordet "urge", som betyr trang. Som navnet antyder, dreier det seg her om en ufrivillig vannlating som oppstår på grunn av en plutselig, sterk trang til å tisse. Hvis man ikke rekker toalettet i tide, kan man komme til å lekke urin.
Inkontinens trenger imidlertid ikke bare å være av den ene eller andre typen – det kan også være en kombinasjon av begge. Uansett er det viktig at du snakker med legen din hvis du opplever symptomer på inkontinens – det finnes nemlig mye hjelp å få i forhold til behandling, forebygging og hjelpemidler.
Myter om inkontinens
Når et tema er forbundet med tabu, gir det ofte næring til mange myter og misforståelser. Vi har så vidt vært innom noen av dem, men la oss én gang for alle avlive noen av de vanligste mytene om inkontinens.
Myte 1: Inkontinens rammer kun eldre kvinner
Nei, ufrivillig vannlating kan være et problem for mennesker i alle aldre – og også for menn. Det er riktig at det hovedsakelig er kvinner som sliter med inkontinens, men tilstanden er også vanlig blant menn – spesielt eldre menn.
Risikoen for inkontinens øker med alderen, men faktisk opplever hele 17% av unge kvinner over 20 år problemer med ufrivillig vannlating.
Myte 2: Det finnes ingen behandling
Jo, det gjør det faktisk, men fordi mange unngår å søke hjelp, er de ofte heller ikke klar over de ulike behandlingsmulighetene. Den mest vanlige og effektive behandlingsformen er enkle bekkenbunnsøvelser og blæretrening. I tillegg finnes det medisinsk behandling og muligheter for operasjon i alvorlige tilfeller. Kort sagt er det mye hjelp å få for å i beste fall kurere, eller i det minste betydelig forbedre tilstanden.
Finn de rette hjelpemidlene for inkontinens i vår nettbutikk
Hjelpemidler er laget for å øke livskvaliteten til den enkelte, slik at bekymringer reduseres og hverdagen blir lettere. I Seniorshop har vi naturligvis mange hjelpemidler for deg som sliter med ufrivillig vannlating. Disse hjelpemidlene kan banne vei for en mer fri tilværelse med så lite ubehag som mulig.
Her er et utvalg av de mange hjelpemidlene for inkontinens vi tilbyr i Seniorshop, og hvordan de kan hjelpe deg:
Voksenbleier og inkontinensbind
Først på listen er innlegg. Vi har mange inkontinensbind og voksenbleier med varierende sugeevne for både menn og kvinner. Du kan for eksempel finne flere typer av bleier for voksne og inkontinensbind, som absorberer væske og hindrer uønsket lukt. Her er det også stort fokus på diskrete og kompakte løsninger som ikke er synlige gjennom klærne. Vi tilbyr blant annet det kjente merket TENA® for både menn og kvinner.
Underbukser og badebukser for inkontinens
Du kan også velge mellom mange ulike inkontinensunderbukser som er designet for å absorbere væske og redusere lukt. Disse finnes både som boxershorts for menn og truser for kvinner. Du kan også få badebukser for inkontinens, som lar deg nyte svømmehallen uten bekymringer.
I butikken vår finner du også mange typer inkontinensunderlag, både engangsbruk og gjenbrukbare. Med et inkontinensunderlag beskytter du enkelt stolen eller sengen din mot flekker og skitt. Vi har også sengetøy fremstillet for inkontinens, som er behagelig å ligge i.
Hvis du er bekymret for luktproblemer, har vi mange former for luktfjerner som kan ha stor betydning for ditt velvære. Våre luktfjerningsprodukter fungerer ved å nøytralisere lukten (i stedet for å "overdøve" den), og de finnes både som spray eller i konsentrert form som du selv kan blande ut med vann. Dette hjelper til å holde klærne og møblene dine luktfrie hvis uhellet er ute.
Med de rette hjelpemidlene for inkontinens er du godt på vei til å forbedre din livskvalitet.
