Mange personer sliter med urininkontinens hver dag. Faktisk anslås det at helt opptil 25% av alle eldre mennesker har inkontinens, og tilstanden er omtrent dobbelt så hyppig hos kvinner som hos menn.
Urininkontinens er den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating - altså en tilstand der man ufrivillig lekker urin.
Foruten at inkontinens selvfølgelig er et ubehagelig fysisk problem for dem som sliter med det, har det dessverre også betydelige sosiale og psykiske konsekvenser for mange. Ufrivillig vannlating er nemlig en lidelse som mange føler seg flaue over og derfor holder for seg selv. Dette fører til at altfor få søker hjelp fra legen, og dermed ikke får kjennskap til de mange løsningene og behandlingene som finnes.
Men la oss fastslå én ting med det samme: Det er absolutt ingen grunn til å skamme seg over inkontinens! Det er et svært vanlig problem som rammer utrolig mange mennesker, og det finnes mange løsninger for å avhjelpe problemet, slik at du ikke trenger la det hindre deg.
I Seniorshop setter vi i denne artikkelen fokus på ufrivillig vannlating, både for å bidra til å bryte tabuet og for å berolige deg med at du langt fra er alene. Nederst på siden kan du også lese mer om de mange effektive hjelpemidlene vi tilbyr, og hvordan de kan gjøre en forskjell for deg.
Inkontinens påvirker psyken
Å håndtere et problem eller en lidelse på egen hånd kan være veldig ensomt. For mange eldre er inkontinens et problem forbundet med skam, som kan ha store konsekvenser for deres sosiale liv. Noen er for eksempel redde for luktplager eller hva andre vil tenke, og holder seg derfor unna sosiale situasjoner. Noen er også nervøse for å bevege seg utendørs, hvor det ikke alltid er like lett å finne et toalett i tide hvis behovet melder seg.
I slike tilfeller går inkontinens fra å være et fysisk problem knyttet til ufrivillig vannlating til å bli et mye større problem: man isolerer seg fra omverdenen fordi man skammer seg eller føler seg "feil". Derfor snakker man om at inkontinens ofte medfører psykiske konsekvenser, inkludert depresjon, angst og ensomhet.
I lys av hvor vanlig inkontinens er blant eldre, er det stort behov for å bryte tabuet og legge mer fokus på det i samfunnet, slik at ingen trenger å føle seg alene eller flaue.
Et godt sted å begynne er ved å bringe mye kunnskap og informasjon frem i lyset, slik at myter og misforståelser forhåpentligvis kan avlives. La oss begynne med å bli litt klokere på, hva inkontinens egentlig er og hvorfor det oppstår.
Hva er inkontinens?
Urininkontinens er, som nevnt, den medisinske betegnelsen for ufrivillig vannlating, og det finnes to hovedtyper:
- Stressinkontinens
- Urgeinkontinens
Såkalt stressinkontinens oppstår typisk i forbindelse med fysisk aktivitet eller når man ler, nyser, eller hoster. I disse tilfellene genereres det nemlig et ekstra trykk på bukhulen, som kan føre til ufrivillig vannlating. Ofte vil det være i form av små dråper, men det kan også være snakk om større mengder urin.
Stressinkontinens er et relativt normalt fenomen som rammer både unge og eldre, og ofte er det et tegn på en svekket muskulatur i bekkenbunnen. Hos menn er den vanligste årsaken en forstørret prostata, noe som blant annet kan oppstå i forbindelse med operasjon.
Urgeinkontinens kommer fra det engelske ordet "urge", som betyr trang. Som navnet antyder, er dette en ufrivillig vannlating som oppstår på grunn av en plutselig, sterk trang til å tisse. Hvis man ikke rekker til toilettet i tide, kan man derfor oppleve å lekke urin.
Inkontinens behøver dog ikke å være kun av den ene eller andre typen – det kan også være en kombinasjon av begge. Uansett er det viktig at du snakker med legen din hvis du opplever symptomer på inkontinens – det finnes nemlig mye hjelp å få til behandling, forebygging og hjelpemidler.
Myter om inkontinens
Når et tema er forbundet med tabu, gir det også ofte anledning til en mengde myter og misforståelser. Vi har vært inne på det, men la oss en gang for alle avlive noen av de vanligste mytene omkring inkontinens.
Myte 1: Inkontinens rammer kun eldre kvinner
Nei, ufrivillig vannlating kan være et problem for personer i alle aldre - og også for menn. Det er riktig at det hovedsakelig er kvinner som sliter med inkontinens, men tilstanden er også vanlig blant menn – spesielt eldre menn.
Risikoen for inkontinens øker med alderen, men faktisk opplever helt opptil 17% av unge kvinner over 20 år problemer med ufrivillig vannlating.
Myte 2: Det finnes ingen behandling
Jo, det gjør det faktisk, men fordi veldig mange mennesker unngår å søke hjelp, vet de ofte heller ikke om de ulike behandlingsmulighetene. Den mest vanlige og effektive behandlingsformen er ganske enkelt øvelser for bekkenbunnen og blæretrening. I tillegg finnes det også medisinske behandlinger og muligheter for operasjon ved alvorlige tilfeller. Kort sagt, det finnes mye hjelp å hente for å i beste fall kurere, eller i det minste forbedre tilstanden betydelig.
I Seniorshop har vi mange hjelpemidler til inkontinens
Hjelpemidler er til for å øke livskvaliteten til den enkelte, slik at bekymringene reduseres og hverdagen blir lettere. I Seniorshop har vi naturligvis mange hjelpemidler for deg som sliter med ufrivillig vannlating. Disse hjelpemidlene kan bane veien for en friere tilværelse med minst mulig ubehag.
Her er et utvalg av de mange hjelpemidlene til inkontinens vi har i Seniorshop, og hvordan de kan hjelpe deg:
Voksenbleier og inkontinensbind
Øverst på listen er innlegg. Vi har mange inkontinensbind og voksenbleier med forskjellig absorberingsevne for både menn og kvinner. Du kan for eksempel finne flere bleier til voksne og inkontinensbind som absorberer væske og hindrer lukt. Her er det også stort fokus på diskrete og kompakte løsninger som ikke er synlige gjennom klærne. Vi fører blant annet det kjente merket TENA® til både menn og kvinner.
Underbukser og badebukser til inkontinens
Du kan også velge mellom mange typer inkontinensunderbukser, som er designet for å absorbere væske og redusere luktproblemer. Disse er tilgjengelige som boxershorts for menn og truser for kvinner. Du kan også få badebukser til inkontinens, som gir deg muligheten til å gå i svømmehallen uten bekymringer.
Inkontinensunderlag og stiklagner
I butikken finner du også mange typer inkontinensunderlag, både engangsbruk og de som kan brukes flere ganger. Med et inkontinensunderlag beskytter du enkelt din hvilestol eller seng mot flekker og skjolder. Vi har også sengetøy for inkontinens som er herlig mykt å ligge i.
Luktnøytralisator
Hvis du er bekymret for luktproblemer, har vi også mange typer luktnøytralisator, som kan ha stor betydning for ditt velvære. Våre luktnøytraliserende midler virker ved å nøytralisere lukt (fremfor å overdøve den), og de finnes enten som spray eller i konsentrert form, som du selv blander ut med vann. Det sørger for å holde klærne og møblene dine fri for lukt hvis uhellet skulle være ute.
Med de rette hjelpemidlene til inkontinens er du godt på vei til å forbedre din livskvalitet.
